Semplici esercizi e riequilibri kinesiologici per pedalare al meglio e mantenere la nostra miglior forma fisica.
Suggerimenti da porre in atto prima di salire in bici, durante e dopo la pedalata.
Potremo individuare degli “aiuti” da portare nella nostra borsa durante un viaggio in bicicletta, ma soprattutto prepararci al meglio con consigli di alimentazione, respirazione e preparazione fisica.
Mariapia Monguzzi: kinesiologa professionale, naturopata, posturologia metodo Bricot, operatrice N.A.E.T., metodo N.O.T., insegnante di scienze motorie
Cinzia Meschia: kinesiologa professionale, naturopata, Istruttrice di Touch for Health, dottore in Scienze e tecnologie alimentari.
Simonetta Bono: kinesiologa, naturopata e esperta di costellazioni familiari