Tecniche e rimedi naturali per scivolare facilmente tra le braccia di Morfeo
Il sonno è la più grande forma di rigenerazione per tutti gli esseri viventi.
Un buon sonno notturno ci fa sentire vitali, attivi, in grado di affrontare bene le nostre giornate.
SE: fai fatica a prender sonno
ti svegli più volte di notte
ti svegli troppo presto la mattina e poi non dormi più
dormi molto ma ti svegli stanco, come se non avessi riposato
fai sogni agitati
ti svegli sempre alla stessa ora di notte
ti svegli al minimo rumore
ti viene sonno di giorno…………………..
insomma ti aspettiamo per migliorare il proprio benessere
e per ritrovarci insieme