Semplici ed efficaci esercizi e posizioni yoga, sia statici che dinamici legati agli elementi della medicina tradizionale indiana: -terra- acqua – fuoco – aria – etere – per respirare il nostro equilibrio e muovere l’energia in modo appropriato.
“L’energia possiede dei propri modelli e una direzione del proprio flusso attraverso poli negativi e positivi.Per mantenere uno stato di equilibrio e salute l’energia deve scorrere liberamente attraverso i propri campi, verso e dalla fonte.” Randolf Stone
Tutti i lunedì dalle 19 alle 20